top of page

Zavest in um

Writer's picture: zlatkobojanoviczlatkobojanovic



Pri svojem terapevtskem delu čutim globoko poslanstvo pomagati klientom razumeti razliko med zavestjo in umom. Pogosto ljudje zmotno enačijo ti dve entiteti, vendar je um le orodje, ki ga zavest uporablja. Um lahko vsebuje različne kognitivne napake in popačenja, ki povzročajo neprijetnosti, stres in notranje konflikte.


Prvi korak v terapevtskem procesu je ozaveščanje same zavesti. To pomeni, da svojo pozornost preusmerimo na čisto zavedanje in se oddaljimo od ego-strukturiranega doživljanja sebe. Ključno je razumeti, da nismo naše misli – jaz nisem misel, jaz sem tisti, ki opazuje misel. To spoznanje prinaša osvoboditev, saj omogoča, da se ne poistovetimo z omejujočimi miselnimi vzorci in notranjim dialogom.


Človeška vrsta je edinstvena v svoji zmožnosti opazovanja lastnega uma. Ta metakognitivna sposobnost nam omogoča refleksijo, samorazumevanje in duhovno rast. Ko stopimo v stik s svojo zavestjo, dostopamo do notranjega miru, sočutja in globljega razumevanja sebe ter sveta okoli nas. Zavest je v svojem bistvu čista ljubezen, neločljivo povezana z univerzalno celoto obstoja.


S prepoznavanjem zavesti kot osnovne narave našega bivanja lahko presežemo omejitve uma in vstopimo v stanje notranje svobode. To spoznanje je temelj terapevtskega procesa, ki vodi k večjemu notranjemu ravnovesju, modrosti in sposobnosti, da zavestno oblikujemo svoje življenje brez spon avtomatskih miselnih odzivov.


Zato je ključno, da si vsak posameznik vzame čas za opazovanje lastnega uma in raziskovanje svoje zavesti. Le tako lahko zaživimo v polnosti, v harmoniji s seboj in svetom ter sprejmemo svoje resnično bistvo kot del neskončne celote.


Zlatko Bojanović, dipl. inž. kem. tehnol., svetovalec za transakcijsko analizo (TA), specializant psihoterapije

7 ogledov0 komentarjev

Nedavne objave

Ogled vseh

Comentarios


bottom of page